饮食大全 点击： 2021-07-20
孩子的健康本是一年四季都应关注的大事，炎热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。针对宝宝健康护理知识，下面是一系列护理知识介绍，来看看吧!
以 奶 为主，增加
从上个月起，你的宝宝已经开始吃一些 奶 以外的辅助食品，但他还不可能完全从这些食品中获得生长发育所需的全部营养，只不过通过辅助食品的尝试，来补充 奶 的不足，同时让娇弱的胃肠道渐渐适应断奶后的各种食品。
因此，此时宝宝的主要营养还是母乳或奶粉，乳汁仍然是宝宝的主食。
练习翻身
现在，部分宝宝开始会翻身，可以在床上滚来滚去了。他可以从仰卧翻成俯卧，或从俯卧翻成仰卧，不管是何种姿势、何种体位，只要宝宝已经可以自己来回翻动，那就表示他肌肉的力量已经有所增加。
为了锻炼他的这种能力，每天应在你的细心看护下，有意识地适当地让宝宝锻炼翻身。
陪宝宝玩耍要适度
现在，每天抽时间陪宝宝玩耍变得很重要了。这可以促进宝宝智能和体能的发展，并有助于亲子间的感情交流。
这阶段的宝宝运动和动作的发育日渐明显，变得非常可爱，有些家长在与宝宝玩耍时，常常不注意适度控制玩耍的量和度，导致宝宝精神过于兴奋，影响白天和晚上的睡眠质量，时间一长，会使宝宝的健康受到影响。
注意宝宝的情绪
现在，宝宝已经能很清楚、很准确地表现自己的喜怒哀乐了。因为他 胸无城府 ，所以脸上的表情丰富多彩。高兴时，会咯咯地笑;妈妈离开时，即使一会儿，也会露出紧张不安的表情，甚至哭了出来。
因此，你要随时注意宝宝的情绪变化，不要让他长时间地处于焦虑状态中，以免影响他的个性气质。
密切注意安全
宝宝会自己翻身了，他的运动能力也有了很大的提高。因此，妈妈要特别注意宝宝周围的环境，有无隐患，以免发生危险。
不要让宝宝独处，哪怕是在熟睡之中，也不要忽略，因为稍不留心他会从床上摔下来;
不要在宝宝手碰得到的地方放置小的物品，像别针、钮扣之类，以免一不小心他塞入自己嘴中，引起后患。
可能会遇到的情况
辅食添加引起大便的变化
宝宝添加辅食后，大便的变化常常会使父母们担心。因为食物种类的不同，有时大便会出现一些相应的改变。其实，只要孩子食欲正常、精神状态良好，大便颜色的深浅、质地的干稀，并不一定说明宝宝有病。
但是，当妈妈的应该知道：
如果添加某种食物后，大便变稀，应该在以后的几天内停止给宝宝吃这种食物，过一段时间后，再从头开始，少量地慢慢地添加。
如果一段时间内宝宝的大便变得干而少，且有排便困难，检查一下食物中是否缺少蔬菜和谷类食品。
如果不放心，可以请教医生或有经验的育儿专家。
http://m.sccdzwls.cn/meishi/112122/