女性健康饮食 点击： 2024-03-25
你知道性怕冷是怎么回事吗?下面一起来看看下文：
女性出现怕冷多见于肾阳虚，阳虚生内寒，表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻等情况。
怕冷是因为阳虚造成的，身体受到风邪和湿邪引起的，而且该种患者血不养肝，气血很虚，所以需要通过调理气血，补阳开始进行调理，身体要注意保暖，要穿着暖之舒智能发热服。饮食上可以以温性食物为主，在加强体育锻炼，多喝水，这样就能慢慢把怕冷的症状调理过来。
1、缺铁
缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;
2、血压低
血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒;
3、甲状腺素分泌不足
身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈;
4、雌激素水平较低
更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷等。
5、西医分析
对西医来讲，还有可能是运动少，使血液循环减弱，或者是营养物质吸收不够引起。
6、中医分析
根据中医分析可能是先天体质弱有肾虚的表现：机体阳气虚弱阳气不能温阳四肢造成四肢冰凉等症状。
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