休闲娱乐 点击: 2019-09-29
2月12日至18日,12星座的健康运势如何?在开运饮食、健康休闲、健身保健等方面需要注意什么问题?一起来看看。
白羊座
健康指数: ★★★☆☆
本周你的情绪容易过度紧张,可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。
开运饮食:
榴莲,苹果具有开胃的作用,能促进食欲。
健身保健:
去健身房有氧搏击,锻炼腰腹。
健康休闲:
早晨练练气功,能起到调身、调息、调心的作用。
金牛座
健康指数: ★★★★☆
身体健康,就连烦心的事情也很少来打扰,过得舒适顺畅的一周。
开运饮食:
黄瓜含有大量的水分,且嫩籽中富含维生素E,有抗氧化、抗衰老的功效。
健身保健:
用太空漫步器进行健身,可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。
健康休闲:
空闲时踢几分钟毽子,既是娱乐,又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。
双子座
健康指数: ★☆☆☆☆
情绪比较偏低落,食欲也因此下降,这样你的健康也容易受到影响。
开运饮食:
多食山楂能增强食欲、改善睡眠,是本周绝好的开运食品。
健身保健:
每天跳绳半小时,有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。
健康休闲:
周末不妨和家人到公园逛逛,既可以联络感情,又可以放松心情。
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